• Síguenos en Google+ - Estudio Médico Navarro Síguenos en Facebook - Estudio Médico Navarro Síguenos en Twitter - Estudio Médico Navarro
  • 10 Consejos para disfrutar de una buena salud sexual

    10 Consejos para disfrutar de una buena salud sexual

    10 Consejos para disfrutar de una buena salud sexual

    10 Consejos para disfrutar de una buena salud sexual
    ¡Califícanos!

    El pasado 14 de febrero, además de celebrarse el día de los enamorados, también se celebró el Día Europeo de la Salud Sexual con el fin de concienciar a la sociedad sobre la importancia de una buena educación sexual para evitar desarrollar distintos problemas de salud.

    Pero, ¿a qué nos referimos exactamente cuando hablamos de salud sexual?Hablamos del proceso continuo de bienestar físico, psicológico y sociocultural relacionado con la sexualidad.

    10 Consejos para tener una buena salud sexual

    • Es importante usar siempre el preservativo para prevenir enfermedades de transmisión sexual.
    • La vacuna contra el VPH en chicas jóvenes es una forma de combatir la infección del virus del papiloma humano.
    • Es importante ante cualquier síntoma acudir al médico especialista.
    • No te obsesiones con tus experiencias sexuales, cualquiera ha tenido una mala experiencia.
    • Para rendir mejor sexualmente debes evitar el tabaco y el alcohol.
    • Sigue una dieta equilibrada, practica ejercicio y mantén un ritmo de vida saludable.
    • Busca el método anticonceptivo que mejor se adapte a tu cuerpo y a tus necesidades.
    • Es muy importante en todo caso la comunicación con tu pareja sexual.
    • No acomodes tu vida sexual a lo que “la sociedad espera”. Cualquier tipo de relación o práctica acordada con tu pareja es algo que solo os incumbe a vosotros dos.
    • El sexo no tiene edad, siempre se puede disfrutar de las posibilidades de cada momento.

    Deja un comentario

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

  • Archivos