10 cuidados para los más pequeños en verano (II)
Una buena alimentación: Es normal que durante los días más calurosos del año los más pequeños tengan menos hambre o ganas de comer, no es nada alarmante, ya que les pasa como a los adultos, que con el calor se quitan las ganas de grandes comilonas. Alimentarse bien no es sinónimo de mucho sino de Leer más…
10 cuidados para los más pequeños en verano (I)
Esta semana ha dado comienzo el verano, sin duda una de las etapas más alegres y maravillosas del año. Sin embargo, teniendo un bebé o niños pequeños en casa, debemos extremar las precauciones durante estos meses de exposición solar y altas temperaturas. Descubre diez cuidados básicos para este verano Hidratación: Los bebés son vulnerables a Leer más…
Sueños y pesadillas durante el embarazo: ¿qué significan?
El periodo de gestación de un embarazo es, sin duda, uno de los momentos más importantes en la vida de las mujeres, sin embargo, no debemos dejar que los nervios y la angustia nos perturben. Todas las sensaciones que se manifiestan durante el embarazo como miedo, angustia o incertidumbre pueden presentarse también a través de Leer más…
Los ejercicios de Kegel
Como os hablamos en el post anterior de nuestro blog sobre el suelo pélvico, existen distintos ejercicios sencillos para reforzarlo durante la preparación del parto y sobre todo en la recuperación posterior. ¿Quieres saber cómo realizar los ejercicios de Kegel? Te lo contamos. Es importante que te tumbes cómodamente sobre la espalda con las rodillas Leer más…