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  • Cómo reforzar el suelo pélvico

    Cómo reforzar el suelo pélvico
    Pilates suelo pélvico

    Cómo reforzar el suelo pélvico

    30th mayo, 2017

    Durante el embarazo, y sobre todo tras el parto, a las embarazadas se les debilita el suelo pélvico, lo que puede provocar desde incontinencia urinaria hasta disfunciones sexuales. Durante la preparación para el parto se realizan numerosos ejercicios para reforzar el suelo pélvico y muchos de ellos ayudan después a fortalecer la zona, es el Leer más…